1、如果自身着火的话要保持冷静，第一时间要是可以把着火衣服脱下就脱下。
2、若是来不及就就地打滚，也可以寻找周围有没有水池或者水源。并同时向周围人呼救。
3、路人可以用东西拍打火焰来把火压灭或者帮助其翻滚。帮他打报警电话。