1、自主神经系统控制着器官之间的联系，由交感神经和副交感神经组成，它们协同工作，共同使身体功能处于平衡状态。交感神经系统简称SNS，你可以将它想象成汽车的油门。我们遇到危险时，交感神经系统通过释放肾上腺激素，让我们进入“或站或逃”的状态。即使是想象出来的危险。
2、我们逃跑时，视觉变得非常重要，这时瞳孔会放大，增强周边视觉，让我们对外界环境有整体的了解。同时我们会调整眼睛的聚焦，为看向远处做好准备。毕竟，在我们以最快的速度逃跑时，必须能够看清远处的地形。当面临着生死的危险，身体的所有功能为生存而战时，阅读所需的近距离视力不再重要。
3、副交感神经系统简称 PNS，它与交感神经系统的功能刚好相反，副交感神经系统甚至拥有自己的脑部神经。如果将交感神经系统想象成汽车的油门，副交感神经系统就是汽车的刹车。副交感神经系统有舒缓和镇静的作用，它可以降低心率、血压和呼吸速度，增加腹部的血液供应，加强身体的消化功能。副交感神经系统通过放松全身肌肉，减缓我们的压力。
4、你可以想象，孩子坐在课桌前，担心着墙绅褡孛数学考试。尽管他们心跳加速，手掌出汗，肌肉紧张，已经进入“逃跑还是战斗”的状态，但却不能移动或逃跑。对压力敏感的孩子，可能视力突然变差，在他们眼中，考试卷上的数学题非常模糊，这让他们更加焦虑。与此同时，副交感神经系统（PNS）试图激活，毕竟在数学考试时，交感神经系统产生的生理反应，对应付考试完全无用。因此在进行重要考试时，交感神经系统会产生一系列生理反应（心跳加快、出汗、紧张等），但又无法避免考试。此时副交感神经系统激活，会导致腹部供血大量增加，引起腹痛，因此总想上厕所。
5、对于视觉功能本来就有问题的孩子，还会引起头痛和恶心。这些都是压力下的正常生理反应，孩子并没有为了逃避考试或学习，假装出这些症状。
6、压力会导致瞳孔放大、视力模糊以及集合不足。因此孩子阅读时，如果发现孩子瞳孔放大，就可以判断孩子正在面临很大压力，他们此刻的生理状态并不适合阅读。看向近处物体时，瞳孔需要保持正常或缩小状态，才能获得清晰的视力。受到上述症状影响的孩子，经常会说他们讨厌阅读，现在我们理解了原因。如果强迫孩子阅读，他们就会产生压力下的生理反应。
7、参考资料：1、视觉与学习：口吃的眼睛/（德）海克·舒马赫原著；量子云图翻译组译.-北京：人民卫生出版社.2019.（眼视光医学科普经典译丛）