手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

时间:2024-10-11 22:11:32

1、牛尾解冻,放冷水里面浸泡1小时以上无血水,这样做出来的牛尾汤不腥。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

2、泡好的牛尾冷水下锅,加姜片和料酒汆水。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

3、撇去浮沫,捞出,冲洗干净。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

4、洋葱切小块,海鲜菇洗干净备用。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

5、番茄去皮,切小块。(番茄开水烫一下,容易去皮)

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

6、锅里倒一点点油,注意不要多,油热下牛尾和姜片稍微煎一下,表面微微带一点点焦黄就可以了。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

7、下切好的洋葱块,继续翻炒。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

8、加入番茄。炒个半分钟左右。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

9、倒入海鲜菇。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

10、加开水没过食材多一点的水。加一点点盐调味。倒入高压锅压半小时。即可出锅。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤

11、最后撒上葱花,成品,超级鲜美又补钙的牛尾汤完成。牛尾软烂香糯,别提多好吃了。

夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤
© 手抄报圈