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最简单的生活状态该什么样呢？

时间：2026-02-14 05:15:51

1、按时睡眠休息。

2、不要多想同一件事。

3、不要压抑，要合理发泄和告诉别人自己的意见和态度，看法。

4、经常注意生活卫生和整洁，干净。

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