1、一、起居方面：小脑萎缩患者应生活须规律，早睡早起，不熬夜，在整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。不要固定在相同的姿势太久，小脑萎缩患者应该常变换姿势及活动方式。
2、二、饮食方面：饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜，应多吃优质蛋白质，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。多吃富含维生素的食品，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。
3、三、心态方面：小脑萎权纲轳薯缩患者可以适当运动，小脑萎缩患者大多是中老年人群，运动能力没有年轻时那么好了，体能不支持做很剧烈的运动，但是适当运动对于心理压力的释放很有帮助，可以使我们心情愉悦，增强自身的免疫力对小脑萎缩的恢复有很大帮助，但是小脑萎缩患者一定要坚持下去适当运动。
4、四、其他方面：小脑萎缩患者每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。