1、这里使用的是山姆厨房安格斯调味牛上脑。省却腌制,直接煎就可以了。
2、牛上脑从冰箱中拿出,放置室温下20分钟回温。
3、平底锅烧热,放橄榄油烧至冒烟,放牛排单面煎1分钟,翻面再煎1分钟。
4、之后顺着肉的纹理切段。
5、西兰花切块放开水里焯一下捞起沥干。
6、制作阿根廷青酱:洋葱切碎,蒜切碎,辣椒切碎,欧芹和香菜切段,半个柠檬榨汁,还可以刨一些柠檬皮屑。
7、所有材料放到料理机里加橄榄油,打碎。看酱料浓稠程度增加橄榄油。加少许盐调味,混合即可。
1、这里使用的是山姆厨房安格斯调味牛上脑。省却腌制,直接煎就可以了。
2、牛上脑从冰箱中拿出,放置室温下20分钟回温。
3、平底锅烧热,放橄榄油烧至冒烟,放牛排单面煎1分钟,翻面再煎1分钟。
4、之后顺着肉的纹理切段。
5、西兰花切块放开水里焯一下捞起沥干。
6、制作阿根廷青酱:洋葱切碎,蒜切碎,辣椒切碎,欧芹和香菜切段,半个柠檬榨汁,还可以刨一些柠檬皮屑。
7、所有材料放到料理机里加橄榄油,打碎。看酱料浓稠程度增加橄榄油。加少许盐调味,混合即可。