怀胎十月，由于生理的变化，准妈妈们难免会发生睡眠问题，也常常纠结孕期失眠怎么办？因为在妊娠期间发生失眠状况，直接影响母婴二人。
怎样预防过敏性哮喘？
1、一是受荷尔蒙变化的影响，这属于孕期的正常生理反应；
2、二是孕妇在精神和心理上都相对要敏感，压力的耐受力也大大降低，情绪通常会很不稳定，因此容易发生失眠症状。
3、三是孕妇常有频尿现象，这一症状会严重影响孕妇的睡眠品质，造成失眠的问题。
4、四是可能和局部血液循环、笥苁嗥悍血液酸碱度有关。正常的血液处于微碱性，如果孕妇情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋，引发失眠。
解决孕期失眠有妙招
1、最为关键的是，负氧离子在面对孕期失槐洳杪做眠怎么办问题时，完全摆脱了药物的毒副作用，是目前公认的健康、自然益眠因子。特别是采用了生态负离子再胰咆并技术的生态级负离子仪器，可以释放出高浓度的负氧离子，并且能够自然扩散4-5米，在空间内形成一个纯净的负离子疗养环境，使孕妇置身其中后，逐渐恢复良好睡眠，不再成为整个家庭的困扰。
