1、饮食调理：特发性震颤患者应该多吃一些具有抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等等，这些都是含有有降压抗血脂的作用。另一个就是要多吃五谷杂粮，比如面类、稻谷、麦子、大豆、小豆、玉米、薯类、黄黍，品种越丰富对病情越好。忌酒、烟，刺激性不要吃，高脂肪、高热量、高糖食品更要限制，特别是油炸食品应该少吃。
3、参芪粥：食材：可选用黄芪15克，党参15克，炒薏米50克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。做法：先将薏米、扁豆炒至微赴抻肛滂黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入沙锅内，加清水煎汁。药汁好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。功效：本粥能补中益气，健脾去湿，对于春湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者尤为适宜，对正在治疗特发性震颤患者有良好的辅助作用。
5、首乌当归鸡汤可治特发性震颤：食材：何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只。制作方法：母鸡宰杀后去除毛、内脏等杂物洗净。将何首乌、当归、枸杞子和山萸肉装入鸡腹内，放入沙锅中加入适量清水大火煮开，改用小火炖至鸡肉酥烂，加入适量食盐调味即可。功效：具有补肾益智、健脑止颤的功效，因此在治疗特发性震颤的时候可起到较好的辅助作用。
