1、一、提高系统硬件配置 要想流畅的运行Windows 7，微软官方的建议配置是： 处理器CPU 安散艉九慊装64位1G HZ及以上，内存2GB及以上，硬盘20GB及以上，显卡支持 WDDM 1.0或更高版本，这些都是硬件方面的推荐配置，如果你的硬件还满足不了这个水平，那运行起来Windows 7自然是很慢。要加快系统速度，只有先升级电脑硬件。
2、二、设置电脑启动项 软件启动项，点击“开始菜单”->运行->输入“msconfig”->进入“服务”，在“服务选项卡”中，把不需要开机启动的软件"勾选去掉",或点击“全部禁用”， 最后点击“确认”，这样开机就会提升系统的进入速度；
3、三、禁止主题 wi艘绒庳焰n7自带提供主题，会占用一部分系统资源，通过禁止主题提升系统速度； 操作方法：鼠标右键点击桌面->碚枞凇悄选择“Personalise”属性->选择“Window Color”标签，不要勾选“Enable Transparency”这项->点击“Open classic appearance properties for more color options”，接下来随便选择一个标准主题就可以了。
4、四、卸载不常用的软件 鼠标右键“我的电脑”-> 属性->控制面板主页->程序->卸载程序->选择不常用或不需要的软件-> 点击“卸载”， 按照提示一步步往下 ，就完成了；
5、五、清除浏览器缓存 打开浏览器，同时按住ctrl,shift,del键，系统弹出清除浏览器缓存界面，勾选需要清除的选项，点击“确认”按钮，清除浏览器中缓存；