1、第一步：明确原则l专一记录：日记的本质就是「记」，掺杂太多花哨的无关的功能操作容易分散人的画陲奴颁注意力，不利于高效记录；l真实记录：写日记的动机本身是很纯粹的，就是想写日记。虚假的记录迨藻悃顼没任何意义，请在日记里记录最真实的一切；l坚持记录：写日记是一个长期的过程，需要坚持，一个月、一年、五年，会让我们懂得如何去坚持，也会让我们发现这种坚持给我们带来的好处。l分类记录：将日记分为几类来记，比如自我思考的，发泄情绪的，记录生活的，尽量不要混在一起记。分类的目的主要是为了更好地记录和分析，如果放在一起容易抓不到重点，查看起来也很不方便。
2、第二步：善用工具l挑选一款合心意且实用性强的日记应用。以墨记为例，这款日记App 简易精致，清新的水墨风格界面，日记功能简疟觥窖捎单实用，喜欢古风、简约风的朋友们选择墨记就对了！l记录风格可多变，记录生活、情绪的日记可以随意一些，无需太过拘泥自己。但如果是记录自己的思考、灵感等，建议做好排版工作。墨记拥有字体大小、颜色、对齐方式等基本排版功能，操作起来十分方便。l图文结合记录更真实、具体。日记的主体是文字，但有时候，一张照片包含的信息量也是很大的，也可以作为一种日记形式存在。墨记支持图文混合排版，一些有意义的照片可以上传到日记中，然后在照片旁边简单记录几句，这也不失为一个高效记录的办法。
3、第三步：定期总结l总结自省：发泄情绪的日记只要写下来就完事了，但高质量的日记过程不是写下来就结束了。用墨记记录只是刚刚开始，用墨记分类管理是第二步，用自己的大脑和内心去总结反思才是最终也是最重要的一步。l分享交流：墨记支持导出pdf文档，可以一键生成精美长图，也可以直接分享至微信、QQ、微博，与好友分享交流也许可以得到更多意想不到的东西。
