1、第一、打篮球的人会受伤，大部分是自己的基础动作不熟练，出现的身体扭伤情况，因此建议初学者一定要学习篮球的基础动作，比如三步上篮、运球、以及投篮的标准动作，这样就可以避免受伤。
3、第三、篮球最容易受伤的部位是脚踝，大家只要玩篮球的人，就会十分担心这点。其实保护脚踝有很多的方法，建议大家最好买专业的篮球鞋，同时打篮球的时候，最好佩戴护踝，这样就可以最好的保护你的身体。
5、第五、现在很多人打篮球都是在室外场地，这些场地有很多的属于水泥地板，因此比较的硬，我们在打球的时候，要避免在水泥地板做过猛的动作，调节好自己的防守和进攻状态，这点很重要。
7、第七、打篮球的时候，我们要注意自己的体力，如果你连续打篮球半小时的话，那么建议你最好休息一会，不然很容易造成自己的身体疲劳，这样你的动作就会迟缓，难免受伤！
