1、让孩子明白自己的价值和重要性：作为家长，我们需要告诉孩子，他们有自己的价值和重要性，不因为受到欺负而觉得自卑和无助。鼓励孩子尝试新的事物，增加自信心和独立性。
2、和孩子建立沟通渠道：孩子受到欺负时，需要及时得到家长的支持和帮助。我们应该与孩子保持良好的药颇讵拈沟通，了解孩子所遇到的问题和感受，帮助他们解决问题。
3、教授应对欺负的方法：家长需要向孩子传授一些应对欺负的方法，例如快速离开现场、说“不”、尽量避免单独行动等。
4、带孩子寻求帮助：如果孩子受到的欺负比较严重，我们应该帮助孩子寻求专业的帮助，例如向学校老师或心理咨询师寻求帮助。
5、加强家庭教育：家庭教育是孩子的基础，我们应该加强对孩子的教育，告诉他们什么是正确的，什么是错误的，帮助孩子建立正确的价值观和人生观。