对于高三生而言，面临着应对高考的压力和学业的负担，产生焦虑和心理压力是非常正常的。如果高三生感到不想学习、学不下去，可以尝试以下方法：1. 找到自己的动力：需要骈跪爸锂明确自己为什么要努力学习，是因为理想、目标、家庭期望、社会压力等原因。回归初心，重新审视自己的成长和未来，找到自己的内在动力来源。2. 分解任务，制定计划：将大量的学习任务分解成具体的目标和计划，通过制定详细和可行的学习计划，逐步完成任务，营造积极的学习氛围，增强自信心。3. 多沟通，寻求帮助：与老师、同学或家长等多交流，把内心的困惑和烦恼告诉他们，听取他们的意见和建议，一起寻找解决问题的方法，这样能够减少压力，增强自己的应对能力。4. 做好心理调节：学习之余，参加运动、音乐、读书等打发时间，舒缓情绪，减轻压力，放松心情，同时也能提高自己的兴趣和爱好，从而更加积极地面对学习。5. 寻求专业心理咨询：如果感到身心疲惫和无法自我管理，可以寻求专业心理咨询，寻求专业人士的帮助和指导，协助应对困难和挑战。在高三生的学习过程中，需要注重身心健康，保持良好的心态和积极的心理状态，调整学习方法和计划，让自己更好地适应学习生活的节奏。