1、新建一个excel 2003工作表喇苻义谰！为什么用这种方法呢，有的同志喜欢双击桌面的快捷方式打开电子表格，唁昼囫缍这种方式打开文件是在内存或缓冲区中存取的，一停电或死机重启后数据是找不回的，如果用这种方式打开的话，打开后第一步就要做一次保存，让文件存取在硬盘上。
2、打开新建的工作表
3、点击菜单栏中的的“工具”，选择“选项”菜单。
4、打开“选项”对话框；
5、点击“保存”选项卡；
6、勾选设置下的“保存自动恢复信息”，在后面的时间栏设置自动保存的张虢咆噘时间，我们可以设置为1分钟，如果电脑比较慢的话，可以设置长一点时间，设置好后，点击确定按钮。我们就可以开始录入数据了。
7、每隔一分钟电脑就会自动保存一起数据，就算电脑出现问题或停电，我们也可以找回前面的数据。最多是前一两分钟的数据丢失。除非是硬盘坏了！