介绍：今天蔬果小常识，图老师将给你推荐几款美味的排毒养颜蔬果沙拉，新鲜的蔬果排毒养颜效果绝不容小觑，它能让你吃出好脸侣忒簿红色，不失为一种保养的好方法。
步骤方法
草莓蔬果沙拉可以清洁肠胃，治疗便秘，当之无愧的排毒养颜法宝，可以用一些草莓额加上一个苹果，香蕉，一杯酸奶和一点蜂蜜。将草莓、苹果洗掉以后切成丁或者块状，而小脚则切成一段段的，混上酸奶和蜂蜜就行。
当然能排毒养颜的沙拉可不止草莓蔬果哦，四种颜色的果香沙拉也是不错的选择，樱桃可做药用，可以通便润肠，沙拉中的葡萄则可以助肝脏排毒，沙拉也能加快废物代谢，帮助血液循环。洗干净樱桃、葡萄、以及圣女果，剥掉离职，取沙拉酱调匀，然后加入柠檬汁就可以了。
把洋葱、黄瓜弄成丁状，然后将胡萝卜和黑木耳弄熟同切成片，流入橄榄油，搅拌好材料加入黑胡椒与盐制成的缤纷蔬果沙拉能帮助排毒养颜，同时也有利尿作用，清除肠内杂质，净化血液。
还有一种蜜桃西柚沙拉也同样具有排毒养颜作用，生津活血，可防癌，帮助人体免受侵害，洗干净的梨子和桃切成块然后加上沙拉酱调匀，再混上蜂蜜即可。