山药能补脾胃,滋肺肾,和皮蛋一起烹食,可以滋养肌肤,健美肌体。
食材明细
山药200克
皮蛋一只
姜末适量
葱花适量
鸡精适量
盐3克
色拉油适量
制作步骤
1.准备的山药和皮蛋。
2.山药去皮洗净切丁,皮蛋切丁。
3.山药入锅蒸熟。
4.锅内油热,爆香葱姜。
5.加入山药和皮蛋。
6.加入盐翻炒。
7.撒上鸡精炒匀。
8.出锅装盘即可。
山药能补脾胃,滋肺肾,和皮蛋一起烹食,可以滋养肌肤,健美肌体。
山药200克
皮蛋一只
姜末适量
葱花适量
鸡精适量
盐3克
色拉油适量
1.准备的山药和皮蛋。
2.山药去皮洗净切丁,皮蛋切丁。
3.山药入锅蒸熟。
4.锅内油热,爆香葱姜。
5.加入山药和皮蛋。
6.加入盐翻炒。
7.撒上鸡精炒匀。
8.出锅装盘即可。