1、将野生灵芝切片，
2、取野生灵芝片十克，放入电动瓷，加水500毫升。
3、高档烧开后，转低档火三小时，纯灵芝水就出来了，分三次当茶喝，每次喝一小碗，可治慢性失眠。
4、此外，灵芝还可分别与海马、排骨、鸡、等煲汤
