1、功效的文献记载：•《本草纲目》记载藏红花的功效与作用：气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊旖肘粢盅悸。• 我国元代《饮膳正要》记载的藏红花功效与作用：主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。• 我国明朝《品汇精要》记载的藏红花功效与作用：主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。• 伊朗医药古籍记载藏红花的功效与作用：藏红花可治疗头疼、牙痛，有利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血等功能。• 印度人用藏红花治疗发烧、抑郁症、关节炎、虚弱和不育症等。• 2015年版《中国药典》记载藏红花的功能与主治：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。
2、对于女性人群：藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血、养血、补血、行血、理血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。
3、对于男性人群：藏红花对男性具有非常好的保健功效，藏红丐蘑哿要花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。• 男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀能帮助排出体内垃圾；• 男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能辅助睡眠；• 藏红花能调节肝肾功能，伊朗人认为藏红花能壮阳；• 藏红花保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。
4、对于老年人群：藏红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化。中老年人容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。