苹果手机可以通过传输或还原iPhone、iTunes畹玻召糸手机图标、icloud官网数据恢复等多种方法恢复备份数据，本答案介绍劲忧商偌了以上提及到的全部方法，Windows系统和mac系统操作一致，以下是苹果手机通过传输或还原iPhone恢复icloud备份数据的步骤说明：
工具/原料
iPhone13&&华为MateBook14s
IOS16.2&&Windows10
iTunes12.12.7.1&&百度浏览器8.7.5
传输或还原iPhone恢复
1、打开通用在苹果手机的设置页面，找到页面中的通用选项，点击进入。
2、选择传输或还原iPhone切换到通用的页面之后，页面滑动到最底部，点击传输或还原iPhone。
3、点击还原跳转到传输与还原iPhone的页面后，找到页面下方的还原选项，点击它。
4、点击还原所有设置接着在弹出的窗口中，找到页面中的还原所有设置，点击它。
5、选择从iCloud云备份恢复接着重启手机，点击页面中的从iCloud云备份恢复，即可备份数据了。
iTunes恢复
1、选择账户将数据线连接电脑后，进入到iTunes的主页面，找到页面上方的帐户并点击。
2、点击登录接着在弹出的页面中，找到窗口中的登录，点击它，弹出登录窗口。
3、开始登录在登录的窗口页面，填写自己的Apple ID和密码，点击页面中的登录。
4、点击手机图标登录成功后，找到页面上方的手机图标，点击它，进入新页面。
5、点击iCloud接着在新的页面中，找到页面中的iCloud选项，点击它。
6、点击恢复备份点击完成后，找到页面右侧的恢复备份，点击它，即可备份数据了。
icloud官网恢复
1、点击登录在iCloud官网的登录页面，找到页面中的登录选项，点击它。
2、登录Apple ID接着在使用Apple ID登录的页面中，输入自己的Apple ID和辩尢霆靡密码，点击箭头图标进行登录。
3、点击矩形图标登录成功后，找到页面右上方的矩形图标，点击它，弹出窗口。
4、打开数据恢复在弹出的窗口中，通过点击页面中的数据恢复，进入新页面。
5、选择恢复通讯录在数据恢复的页面中，找到需要恢复的内容并点击，如：恢复通讯录。
6、点击恢复接着在弹出的页面中，找到恢复选项并点击，即可恢复备份数据了。
