坐骨神经痛一般表现为尾椎骨的位置疼痛，如果是经常久坐，可能会增加疼气媾测藻痛发生的几率的，需要注意多休息多。可以考虑多热敷和按摩腰椎的位置，可应用-骨肪-医-坐纪庹商呐骨神-经贴。另外就是尽量避免久坐，如果是持续不见好转，可以考虑去医院进行检查处理。
坐骨神经痛做什么检查
1、影像学检查具有重要地位，包括腰骶椎、骶髂关节X线片，脊柱MRI，脊髓造影加CT，除临床的盆腔物理诊断外可做盆腔的CT或MRI。
2、电生理检查：哓区乜痰①椎旁肌的EMG可以协助鉴别根性坐骨神经痛及远端病变。②股二头肌短头的EMG可协助鉴别糖蒯梏迹坐骨神经外侧与腓总神经病。③有骨盆或股骨骨折的病人难于进行常规体检，EMG可协助评价神经功能。④股神经及腓总神经运动神经传导速度及F波可能有异常，坐骨神经传导速度很难刺激到病变近端。
3、应用皮质类固醇或局麻药物注入梨状肌，如果疼痛缓解则有助于梨状肌综合征的诊断。
4、意与腰肌劳损、臀部纤维组织炎等臀部及大腿后部疼痛的疾病相鉴别，这些均是局部疼痛，无感觉障碍、肌力减退、跟反射减退等神经系统体征。
得了坐骨神经痛怎么办
1、注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，衣服被汗侵湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干导致受凉风。
2、不要干体力重活，也不要用力上举重物。尤其是在急性疼痛的时候。
3、日常进行适当的穴位按摩，可以改善坐骨神经痛的症状。
4、多吃维生素B类食物，能够促进新城代谢，排出毒物，有利于病情更快的好转。
5、患者的日常饮食一定要有节制，不要暴饮暴食导致体重增加，会加剧病情的恶化，注意休息，还要戒烟戒酒，减少对身体的伤害。
6、久坐时要起身走动，加强身体锻炼，增强体质。尽量睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力。