1、将生姜洗净切片，用生姜片涂抹长斑点的位置，每次10分钟左右，坚持一段时间会有淡化斑点的效果。
2、将维生素E胶囊剪破，将胶囊里的液体与乳液混合使用涂抹脸部斑点处，每天早晚洁面后捂执涡扔使用，对斑点的淡化很有帮助。
3、每日晚饭后一小时内口服维生素E胶囊一粒，连服3个月后停服1个月，这种方法对美白皮肤淡化斑点也很有帮助。
4、药店购买淡斑霜，每日早晚洁面后使用，3个月左右脸部斑点明显淡化。
5、去美容院用激光，淡化祛除斑点，这种方法费用比较高。
6、平时在饮食上多吃一些祛除黑色素的食物，如猕猴桃、西红柿等。
