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涟漪中如何查看建立人际边界

时间：2026-02-15 16:40:10

1、打开涟漪软件，点击下方的冥想图标。

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2、在打开的冥想页面，选择其中的热门课程选项。

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3、在打开的列表中，选择其中的建立人际边界，即可进行查看。

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