1、即使是“罕铙杪痱真爱”，也不能再继续爱上一个人，确实非常不容易，要与自己爱的人分开，就更是“难舍难分”。可是我们爱上的是“不该爱”的人，你们再相爱，他已经是别人的丈夫，从爱的角度来说，你们相爱本无可厚非，但你们的爱是建立在另一个女人的痛苦之上的，这种爱就是不道德的。更不会受到人们的祝福的，所以还是“快刀斩乱麻”，“长痛不如短痛”，尽快“抽身”吧。和一个已婚男人相爱，本就是见不得“阳光”的，和他在一起，就是一种不正常的生活，所以，我们必须和他断绝关系，过上正常阳光的生活。
2、必须主动与男人断绝来往不管这个男人开始时是有意还是无意，你们能走到“相爱”的常挢傣捅地步，并不是一天两天的芒儒商坑事情，毕竟是有一段时间了，在这段时间里，他有的是时间向你承认，向你坦白，可是他仍然继续让你爱上他，说明他就是只是想和你这样“偷偷摸摸”的过“见不得人”的日子，并不打算“娶你”。即使有这种想法，也不晓得要拖到“何年何月”，还是“醒醒吧”。早离开他，早“超生”吧。
3、不要再相信这个男人的“甜言蜜语”了这个男人自己有起老婆，还要来“惹”你，他本身就很“可恶”，以前不晓得他的“底细”则罢，现在他是个什么“货色”，你了解得一清二楚了，怎么可能还相信他的“一派胡言”，他现在就能这样“背叛”他的“糟糠之妻”，将来更不会珍惜你这个"后来者"，不要再当傻瓜了。
4、不能让自己“狼狈”“收场”再纽虹狩荤坚持也无意义了。想想他的老婆，他的孩子，他会舍得放下她们，来和你生活吗，不会的，更何况，他这么做会受到多大的谴责和辱骂，他才不会这么傻。到最后，他“藏不住劲忧商偌了”的时候，他就会毫不留情的离开你，到那个时候，你能怎么样，闹吗？NO，你本来就是“见光死”，你到哪里“说理”呢？最后你只能落得个“狼狈下场”，“有苦往肚里吞”，何苦呢，所以，一定要痛下决心，自己潇洒“收场”吧，不要让别人来“踢你”，你才“狼狈”退出。
5、克服一切困难，让自己“走”出来毕竟爱上了，要一下子彻底放下，肯定是不可能的。他的一言一行，一频一笑，闭上眼睛，肯定会象放炼蓄晦擀电影一样“蹦”出来的。但这种没有结果的爱，如果不结束，继续下去，只会让自己被“伤”得更深，如果还不果断“行事”，越拖越难，越难以“自拔”，所以，不能让自己的感情再继续“泛滥”了。只要有恒心，没有迈不过的“坎”，老话说得好，不怕做不好，就怕“有心人”。
6、删除一切与他有关的联系方式一定要把手机号码换掉，最好把QQ号也换掉，把以前的停用。反正一切与他有关的联系方式都要删除，断了自己的念想吧。再也不要痴心妄想了，即使你伤心得“肝肠寸断”，也不要再期望他来安抚你。这本来就是他给你带给的“苦与难”，把他“碎尸万段”都不解恨呢，怎么还要对他有“期望”呢。“死心”吧傻女人。
7、找个安静的地方，悄悄“疗伤”吧这种事情， 谁都帮不了你的，只有靠自己的“能力”了。别人的安慰只是暂时宽慰你的心而已，主要的还是你自己一定要能“跨”过这道“坎”才行。向单位请个假，去一个离开城市“销烟”的僻静的小山村，到那里享受着大自然的气息，看着农民们辛苦的劳作，再看看他们满足的笑容，幸福的欢笑，你会不自然的被他们的纯真所感染，心中的烦恼也会慢慢消退的。
8、重新投入到工作中去把自己烦乱的内心整理好后，就把精力投入到工作中去吧。努力工作，会充实你的内心世界，工作上的成功会让你神采奕奕，领导的重用提拔，会让你觉得你对社会的是个“有用的人才”。是啊，人生，不只是爱情，还有工作和生活，还有更多的在等着我们呢。
9、重新结识一些新朋友吧新的朋友不会知道我们的过去，也不会象以前的一些“老朋友”那样，用一种“异样”的眼光“盯”着我们。和新朋友相处，会让你没有任何“顾忌”，“相处自如”，一切都是美好的，会让我们觉得人生是如此的美好啊。
10、走出“阴影”，“脱胎换骨”努力工作，工作胜利，同事友好，和新的朋友们相处快乐，那么你就已经成功的走出了那段恋情给你带来的“阴影”，“脱胎换骨”了。又是一个“崭新”的你，“振着”的你，只要有决心，“铁棒磨成针”，什么苦都能“挺”过来，更何况只是”舍弃”一个没有“担当”的“渣男”呢？
11、“慧眼”识“珠宝”如果碰上合适的男人，就不要错过，但，我们一定得吸取上次“失败”的教训，一定要用你的“慧眼”来“识别”这个是不是真的“珠宝”了，不要再“上当受骗”了。“吃一智长一堑”，我们一定炼就“火眼金睛”，确定是属于你一个人的“优质男”，然后再打开感情的“闸门”。当上幸福开心的“新娘”。
