1、在免疫力低下时，荨麻疹的发作会比较频繁，所以提高免疫力是必须的。除了多吃蔬菜，多运动，注意保暖之外还可以尝试注射提高免疫力的药物。去医院检查时直接告诉医生，开提高免疫力的药。那个药貌似有很多种。有一个黄瓶子的很好用，而且很便宜。大概20块一针。在医院开完药到家附近的小诊所注射就可以。不是点滴的，是屁针，也可以想注射疫苗一样扎在胳膊上，不会很疼的！如果护士姐姐很温柔而且技术好的话不会有什么太大感觉！大概扎个三四针就能有明显的提高。一周大概要扎两三次吧。最好在春秋季节扎，春秋季节很容易免疫力低下的。
2、第二个很重要的就是对什么东西过敏，在你接触后就会发作。常见的就是灰尘，花粉，芒果，酸菜类的发酵的食物。（每个人是不一样的）这些往往就是引起你发病的罪魁祸首。大家最好去医院做一个化验，看看自己到底是都对什么东西过敏。化验个过敏源，平时接触时注意一点，就会大大降低发病率！
3、最后就是保持个人卫生，注意房间通风，多晒晒被子，避免潮湿！有的人是在热的时候爱发作，有的人是风吹的爱发作，这就因人而异了。主要还是尽自己所能地控制发病率。
4、下面说一下发病了的话的解决办法。第一就是吃抗敏药。药房都会有卖，不用太贵，大多数的功效都差不多，可以快速缓解瘙痒。发病时能忍住尽量不要用手挠，毕竟手什么都摸，细菌很多。如果不怕热的话可以用厚被捂一会，压一会，会有很好的功效的！