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胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收

时间:2024-11-03 00:44:23

1、问题:胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收?答案:不是哦

胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收

2、答案解析:1、胡萝卜素是在细胞壁里的,但是细胞壁都是纤维,直接吃不会消化。2、建议还是切碎煮熟吃,这样更加吸收其中的营养。

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