1、首先最好是去医院做一个身体检查,看看身体恢复的情况,各项指标是否符合再生二胎。
2、确定要备孕二胎后,就要注意,不要再私自用药。感冒之类。最好先咨询了医生再说,男士最好不要抽烟喝酒。
3、要补充全面均衡的营养。平时荤素搭配,多吃水果蔬菜。平时多吃一些富含蛋白质的食物,蛋类,瘦肉类,深海鱼类等等。
1、首先最好是去医院做一个身体检查,看看身体恢复的情况,各项指标是否符合再生二胎。
2、确定要备孕二胎后,就要注意,不要再私自用药。感冒之类。最好先咨询了医生再说,男士最好不要抽烟喝酒。
3、要补充全面均衡的营养。平时荤素搭配,多吃水果蔬菜。平时多吃一些富含蛋白质的食物,蛋类,瘦肉类,深海鱼类等等。