1、蛋清蛋白分离,将老酸奶,低筋面粉蛋黄混合搅拌均匀
2、蛋白内加入几滴柠檬汁去腥,加白砂糖(可一次倒入)打发至硬性发泡
3、取三分之一蛋白跟蛋黄混合翻拌均匀,注意是翻拌,跟炒菜动作一样,不能搅拌,搅拌会消泡
4、不粘锅平底锅小火预热一下,底部稍微刷一点油
5、五分钟后翻面,继续焖两分钟
6、出锅可以撒一点点奶粉,或者糖粉,加点老酸奶和草莓酱一类的都可以,随意发挥。
1、蛋清蛋白分离,将老酸奶,低筋面粉蛋黄混合搅拌均匀
2、蛋白内加入几滴柠檬汁去腥,加白砂糖(可一次倒入)打发至硬性发泡
3、取三分之一蛋白跟蛋黄混合翻拌均匀,注意是翻拌,跟炒菜动作一样,不能搅拌,搅拌会消泡
4、不粘锅平底锅小火预热一下,底部稍微刷一点油
5、五分钟后翻面,继续焖两分钟
6、出锅可以撒一点点奶粉,或者糖粉,加点老酸奶和草莓酱一类的都可以,随意发挥。