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养生食补虾油白菜

时间:2024-10-14 09:57:50

1、将虾头和虾身分离,虾身可以放进保鲜袋然后放进冰箱速冻,下次可以剥虾仁做其他菜!

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2、将虾头的枪和须剪去,刚才一并拉出来的泥肠也去掉!如果你嫌麻烦也可以不剪,我是强迫症,不剪的话总觉得不干净,嘻嘻~但是泥肠一定要去掉的哦!

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3、姜洗净切片,葱洗净切小段,备用!

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4、白菜或者娃娃菜洗净切大片,沥干水分,备用!

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5、起油锅,油热后放入虾头,加入姜片和葱,慢慢熬出红油!

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6、放入白菜或者娃娃菜,翻炒片刻,加入蚝油,美极鲜,适量开水,一小撮白糖,鸡精可加可不加!

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7、煮至白菜或者娃娃菜入味(水开后计算,约摸7.8分钟),即可!

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