1、登录手机QQ，登录后，点击页面右下方的【动态】；
2、点击页面右下方的【动态】后，点击【运动】；
3、点击【运动】后，页面会弹出活动的界面，点击【运动奖金赛】；
4、点击【运动奖金赛】后，页面会弹出比赛的期数，点击【立即报名】；
5、点击【立即报名】后，页面会弹出比赛协议，及支付的2元参赛金，阅读协议后，点击页面下方的【立即报名】；
6、点击页面下方的【立即报名】后，页面会弹出支付信息，输入支付密码（此处需要绑定银行卡，没有绑定的先绑定银行卡），输入支付密码后，就报名成功了；
7、报名成功后，第二天，打开QQ（QQ要打开定位功能），QQ就会自动统计参赛人员运行的步数了，5000步就算达标，达标后，步数旁边会有一个打卡，点一下打卡；
8、达标后的第二天，也就是报名后的第三天，QQ就会将运动奖金，发放到参赛人员的QQ钱包了。
