1、延年益寿，早衰、发白、齿落、视物不清稻米8斤，茯苓、白术各4两，捣沫下筛，每次服3钱，一日四次需久服
2、高血压取糙米水浸置温暖处，使糙米发芽松软，每日嚼食90克，吃时可加入芝麻调味
3、糖尿病1、糙米100克，枸杞子30克，同煮粥食，每日一餐2、糙米180克，炒香，加900ml水，煎至一半，代茶饮
4、健脾开胃、止咳化痰粳米与莲藕配吃，适用于年老体弱，食欲不振，大便溏薄等症
5、帮助入睡、减少噩梦、美容美颜粳米与百合混吃，可以帮助入睡，减少噩梦，美容美颜
6、中气不足大米加水适量煮成米饭，对平日不以大米为主食的体恤，中气不足者，连食数日颇有成效
7、食积腹疼锅巴焦研末，每次温水送服5g
8、自汗不止大米粉用绢袋包好频频扑之
9、发热后津伤烦渴、小便短少，或者是泄泻后胃虚弱大米加水，加少许食盐，生油，煮成粥状，连食3-5天
