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睡眠小屋中怎么播放正念冥想

时间：2026-04-21 19:19:29

1、打开睡眠小屋软件，点击下方的【首页】。

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2、在打开的首页页面，选择上方的【白噪音】。

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3、在打开的声音列表中，选择其中的【正念冥想】，即可进行试听。

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