1、首次，我们要调私网褡爸整好自己的心态。不管你是自愿或者不是自愿转换工作的，你都要调整好自己的心态，认识到你已经在新的岗位上了，这里就是你接下来要奋斗的地方，认识到“三百六十行，行行出状元”，你也是可以在这个岗位上有一番大成就的。
2、制定职业生涯规划。每个人都会有对职业生涯的期许，都希望通过职业的成功来体现人生的价值。我们要制定好属于自己的适合的职业生涯规划。有个指引你就会知道自己接下来要做什么样的努力。
3、充实自己。不管你从事什么样的行业，在做什么工作，我们都少不了不断充实自己。行业是在进步的，人类是在前进的，技术是在更新的，菀蒯踔观我们要不断充实自己，不断学习新的知识。只有你具备了你的新工作所需要的知识与技能，你才能无所畏惧。
4、决心。你要有挑战自我，挑战新工作的决心。认识到既然你都已经在全新的岗位上了，不管你逃避也好，这个问题还是会出现在你因为逃避而出现的新的工作上的，这样只会造成恶性循环，只有面对才是王道。
5、寻求帮助。我们都不是孤军奋战。当我们到达一个新的岗位时我们不要害怕，当我们不知所措的时候，我们还有一个支援就是你的同事，你的上司，我相信只有你愿意向他们请教，他们会很乐意教你的。
6、适当的减压。从一个工作换到另一个工作，我们势必会承受很大的心理压力，这个时候我们要学会适当地减压。你可以看看书，跑跑步，听听音乐，吃一顿美食等等。
