1、分娩后第一时间到产后的6个月期间，在骨盆柔软、容易歪斜的时候佩戴
2、正确的佩戴位置——把骨盆矫正带的下端对齐耻骨位置。
3、首先将骨盆紧紧地固定，强力回缩变宽变大的骨盆，令变形骨盆复原，重塑妈妈体形。
4、并拢双腿，将带子从前部向后部绕 ，在臀部处将带子两端交错并将其拉伸 ，拉伸后向前方固定
5、很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。实际上这是错误的。做剖腹产手术的妈妈，保护好手术伤口，赶紧对产后骨盆进行收紧吧！
6、穿戴着睡觉如果感到难以入睡的话，请脱下骨盆收紧矫正带。如果觉得穿上很轻松的话，不脱也是没有关系的。
7、同时，要注意多运动，并时刻保持正确的姿势，来促进衰退肌肉的恢复。
8、诞福骨盆带使用伸缩性材料，给骨盆强大的支撑， 容易穿着，只需收紧拉伸并扣上易拉带，一个人也能轻松穿着！