1、饮食宜清淡,多食具有滋阴清热的食物,如:鸭肉、冬瓜等。
2、不要进食辛辣助火的食品,如大蒜、大葱、生姜、辣椒等。
3、调节情志,要保持良好的心理状态。
4、血精长期出现可用凉血活精方,水煎内服,消炎止血,根治血精症。