1、不管是一个人还是很多人，在平时生活中准备一些经常性会用到的药物是很必要的，特别是一些感冒药啊，擦伤口的药物等等，这都是在一定程度上面能够很多的应对突发的情况，虽然很多程度上也用不到，但有备无患。
2、当一个人感觉自己有点发热的时候，就需要量下体温，然后多喝白开水，饮食务必要以清淡为主，如果家里有新鲜水果的就需要多吃一些，多补充各种维生素也能够在一定程度上增强抵抗力。
3、如果是因为过度劳累的朋友，就最好放下手上所有的事情，安安静静舒舒服服的睡一觉，并需要在床头准备好白开水，以防止在口渴的时候没有水喝。
4、如果家里有适合自己症状的药物，就可以吃点药。每个人的发烧情况可能都不相同，感冒了发烧也就很正常了，这种情况下消炎药或是退热药都是很必要的。
