1、番茄,又叫西红柿,它有利尿,以及除去酸痛的作用,多吃番茄可以除去腿部疲劳
2、香蕉,符合美丽双腿营养的香蕉,它的卡路里有点高,可以当正餐吃,它有很多的钾,脂肪和钠却低得很
3、苹果,它的钙量比一般水果丰富很多,有利于代谢体内多余的盐分,苹果酸还可以代谢掉人的热量,还有利于解决便秘
4、西瓜,它能使让人变胖的盐分随尿排出,它的钾含量也不少,可以修饰美化双腿的线条
1、番茄,又叫西红柿,它有利尿,以及除去酸痛的作用,多吃番茄可以除去腿部疲劳
2、香蕉,符合美丽双腿营养的香蕉,它的卡路里有点高,可以当正餐吃,它有很多的钾,脂肪和钠却低得很
3、苹果,它的钙量比一般水果丰富很多,有利于代谢体内多余的盐分,苹果酸还可以代谢掉人的热量,还有利于解决便秘
4、西瓜,它能使让人变胖的盐分随尿排出,它的钾含量也不少,可以修饰美化双腿的线条