1、先把鸡胸肉切成5厘米左右的肉丁
2、加点盐、胡椒粉和蛋清,拌匀,盖上保鲜膜,腌15分钟
3、把鸡蛋混合物、淀粉和面包糠分开放在碗里
4、用一层淀粉把腌好的鸡肉包起来,然后是一层蛋液,最后是一层面包糠
5、烤盘垫一层锡纸,表面涂点食用油,把裹好的鸡肉放上面
6、在鸡肉上放些食用油,放入烤箱,选择210度的热风烧烤方式,烤15分钟
7、可以个人口味,表面加番茄酱
1、先把鸡胸肉切成5厘米左右的肉丁
2、加点盐、胡椒粉和蛋清,拌匀,盖上保鲜膜,腌15分钟
3、把鸡蛋混合物、淀粉和面包糠分开放在碗里
4、用一层淀粉把腌好的鸡肉包起来,然后是一层蛋液,最后是一层面包糠
5、烤盘垫一层锡纸,表面涂点食用油,把裹好的鸡肉放上面
6、在鸡肉上放些食用油,放入烤箱,选择210度的热风烧烤方式,烤15分钟
7、可以个人口味,表面加番茄酱