1、首先，人到老年之后，想长寿的话，如果你还和年轻人住在一起，有条件的话，就分开吧。为什么呢？因为如果你和年轻人住在一起，比如儿子儿媳，就会遇到各种各样的烦恼，甚至是争吵，可能会把你气得吐血，没有好心情，是无法长寿的。
2、其次，如果你是单身的话，请给自己的晚年，找一个老伴，一起长寿吧。不能和年轻人住在一起，但是想长寿的话，也不要独居，会抑郁的，遇到危险也没有帮衬。如果你是单身，就为自己找一个相濡以沫的老伴，让自己有心灵的港湾。
3、第三，如果你老家的房子还在的话，就离开喧闹的都市，回到农村去养生。如今，城市里面的污染是存在的，也很喧闹，因此，如果你老家有居所，带上自己的老伴，回到农村，可以呼吸新鲜空气、吃自己种的菜，十分有益养生。
4、第四，如果你想长寿，就算是没有胃口，也要坚持一日三餐的好习惯，不要厌食。人到老年之后，饭量就会缩小，有的老年人一天才吃一两顿饭，还很挑食，这是不对的，一定要吃三顿，也可以少食多餐，保障你的生命之源不缩水。
5、第五，想长寿的人，心情很重要，因此，你要自我调节心情，不开心的事情不要想，可以多看一看喜剧片。老年人在选电视节目的时候，不要选一些比较催泪的，或者是悲剧的，要多看喜剧片，让自己天天都开朗，这样对养生很有帮助。
6、第六，如果想长寿，就不要沾染不良嗜好，如果你有抽烟酗酒的习惯，一定要戒掉。抽烟酗酒是危害健康的，这是有目共睹的，所以到了老年之后，一定要戒掉，但是可以少喝一些养生酒。另外，也不要沉迷于棋牌室，这种环境，也是不利于长寿的。
7、第七，如果你想长寿，就要多看看朝阳，多洗一洗日光浴。老年人要早睡早起，去高一点的地方，和老汊顷阆掊伴去看一下朝阳，因为朝阳代表新的一天，能够刺激老杏揉动减年人的心理积极向上，很利于长寿。此外，还要多晒太阳，让太阳公公帮你清理肌体内的病毒。
