1、方法一、积极的暂停能帮助父母和孩子平静和冷静下来，当心烦或者生气时，我们无法运用自己大脑中负责理性和平静的那一部分。可以布置一个暂停区。孩子自己布置，可以放喜欢的玩具、而汨逅刽书等，帮助孩子心情变好。暂停区的存在，让孩子学会体察自己的情绪，明白如何疏导自己的坏情绪，让孩子感觉更好。孩子在感觉更好时，才会做得更好。
2、方法二、问启发式问题可以鼓励孩子探究发生了什么问题，以及问题的产生、自己的感受、以后选择其他的办法等，使孩子专注于自己应该承担的责任。重点是启发孩子思考，不要预设答案，不要沪枭诽纾代替孩子回答。目的是解决问题，而非责难。
3、方法三、试试抱一抱用身体语言向孩子表达爱。
4、方法四、达成约定约定的前提是让孩子参与。通过参与，孩子体会到个人力量和自主，遵循约定的意愿会更加强烈。如果是出去游玩，担心孩子会烦躁、累、失控，约定是很好的预防措施。
5、方法五、和善而坚定地坚持到底孩子知道你什么时候是认真的，什么时候不是。立场坚定会让孩子知道界限在哪里。任何措施，只有坚定地执行，才会发挥它的作用。
