1、大家首先在小米手机桌面上找到设置并打开
2、然后大家再在设置中下拉找到屏幕时间管理并点击
3、然后大家在看板界面中打开设备使用限制开关
4、打开开关后，大家根据自己情况设置手机使用时间
5、如果大家要强制不允许使用手机的话，大家先点击专注模式
6、然后在专注模式界面选择不允许使用手机时间，再点击开启专注模式就好了
