1、准备好食材:菜心、蒜切丝、辣椒切小段。
2、锅中加水,烧开, 加入适量的盐和油。
3、将菜心冲洗干净,倒入锅中,焯一下。
4、菜心一变色,立马捞出。
5、将菜心摆放在盘中, 撒上蚝油。
6、然后撒上辣椒、蒜丝, 滴上几滴香油,搅拌均匀即可。