丽江位于云南省西北部云贵高原跤耧锿葡与青藏高原的连接部位，总面积20600平方公里。被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐，世界上唯一“恳膏缉繁活着的”东巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龙雪山，虎跳峡……使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。1997年12月4日，丽江被联合国教科文组织批准列为“世界文化遗产”城市。丽江境内山河交错、峰奇谷秀，天造地设的山川胜景，让人应接不暇。全区旅游资源覆盖面积为1033平方公里，有开发价值的景点有104处，其中最主要景区有“两山一江一城一湖”，即老君山、玉龙山、长江第一湾、丽江古城、泸沽湖。
工具/原料
泸沽湖：传说中的女儿国坐落在湖畔，驾着猪槽船荡漾在美轮美奂的泸沽湖上，感受摩梭人的快乐生活。
玉龙雪山：巍巍雪山、五彩草甸、幽幽蓝月谷、象形东巴文，充斥着纳西民族的神圣——她是纳西民族的保护神。
虎跳峡：徒步虎跳峡，用汗水在山锭缠愁颊路、栈道间留下印迹，遥遥玉龙雪山和哈巴雪山时隐时现，滚滚金沙江水在这里汹涌、跳跃，与你的心共同激荡。
束河古镇：白天的束河，是恬适的古镇，踏着光滑的青石板，穿越回茶马古道的沧桑；夜幕降临，篝火酒吧又会承载你躁动的心。
大研古城：丽江古城本是一座充满浓郁纳西风情的古村落，现在的她因着《一米阳光》的热播成为了艳遇爱情的圣地。
黑龙潭：在黑龙潭看玉龙雪山的倒影，迷失在真实与虚幻之中。
拉市海：在拉市海划船骑马，游览沿岸的原生态的纳西村落。每年农历八月十五以后，这里便成了候鸟的天堂。