1、准备好一棵甘蓝,结实的最好。
2、一分为二,然后把头去掉,有些人喜欢吃根也可以留下。
3、然后把甘蓝切碎洗干净,把水沥干了。
4、炒勺中加入适量的油,待油热之后加入葱花。不要把葱花炸过了。
5、把甘蓝倒入炒勺中,小心如果有水会炸油。
6、加入少许的酱油,量根据自己的喜好来定,这是上色的。
7、加入少许的番茄酱,酸度也是自己来调的。
8、加入少许的盐,清淡的最好吃。
9、取适量的卤子肉加入炒勺中,这个就是起味的,超好。
10、用锅铲翻炒一下,力度要均匀。
11、盛入盘子中即可食用。
1、准备好一棵甘蓝,结实的最好。
2、一分为二,然后把头去掉,有些人喜欢吃根也可以留下。
3、然后把甘蓝切碎洗干净,把水沥干了。
4、炒勺中加入适量的油,待油热之后加入葱花。不要把葱花炸过了。
5、把甘蓝倒入炒勺中,小心如果有水会炸油。
6、加入少许的酱油,量根据自己的喜好来定,这是上色的。
7、加入少许的番茄酱,酸度也是自己来调的。
8、加入少许的盐,清淡的最好吃。
9、取适量的卤子肉加入炒勺中,这个就是起味的,超好。
10、用锅铲翻炒一下,力度要均匀。
11、盛入盘子中即可食用。