剑盾努力值怎么重新分配

1、来到PC中心，使用「落托姆」的宝可帮帮忙。

2、选择宝可梦要更改的能力值后，点击它。

3、点开「城镇地图」，使用飞翔出租车来到拳关丘陵。

4、来到光柱这里。

5、点开「设置」。

6、选择日期，将日期更改至后两天。

7、于是就可以利用时间差来重新分配努力值了。