1、木瓜银耳墨鱼汤 骒貉缭塄原料： 新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。 制作： 新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，阊笺旦专洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞 起，过凉水。排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。木瓜去皮，去核，洗净，切大块。锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸 后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。 用法： 佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。 功效： 乌发须，护眉毛，补肝肾。适用于肝肾不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。
3、羊肉墨鱼汤 原料： 羊肉500克，墨鱼(连骨)250克，当归30克淮山药60克，红枣5个，生姜30克。 做法： 1、羊肉洗净，切块，用开水拖去，除去膻昧墨鱼洗净，取出墨鱼骨，略打碎。 2、当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净，羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内，加清水适量武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。 功效 补血养肝，温经止带。
