1、食物和水。通宵打游戏或者看电影，是非常消耗体力的。所以说，应该备好充分的水和食物。即使不带食物，也应该准备大量水分。熬夜会上火的，喝水则可以增进体内循环。
2、眼药水。长时间盯着电脑屏幕看，对视神经也是很有损的。所以说，应该备好眼药水。等到眼睛疲劳的时候，滴上一两滴，就会舒服许多。
3、U形枕。长时间保持一个坐姿，颈椎腰椎肯定很难受，有条件的话，可以准备一个U形枕。疲倦了也可以往后躺一会，小休息一会，肯定十分舒服。
4、清凉油。通宵熬夜时，如果体力不支，是会吃不消的，尤其是凌晨三四点钟时，人体非常疲劳。可以备好风油精或者清凉油，有效提神，再投入到游戏中。
5、纸巾湿巾。湿巾纸巾还是必备的，尤其是湿巾。擦拭键盘，擦拭手……搞好个人卫生，还能起到提神的效果，非常好。
6、糖。选择糖的原因是它体积小而且能补充大量体能，可以是巧克力糖或者口香糖。随身携带一些，无聊或者疲惫的时候拿出来，就可以帮到很大忙。
