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孩子空腹哪些食物不适合食用

时间:2024-10-12 10:53:54

1、冷饮,比如冰激凌,冰冻后的水等,大家都知道这些冷饮对胃不好。如果孩子空腹时食用,会导致胃肠道器官发生痉挛,容易肚子疼和腹泻的情况。

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2、牛奶喝酸奶,奶制品都有很好的身体保健效果,如果在空腹时饮用,会大大的降低营养价值。所以奶类饮品最好是在孩子吃完饭后的一小时饮用。

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3、橘子,在空腹时胃部冤铘讵柘没有多余的食物进行消化,从而使是胃部酸液大量的储存。而橘子中含有大量的有机酸和果酸,如果在空腹时食用,会使胃酸增加,导致胃不舒服吐酸水等情况。

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4、香蕉,香蕉中含有丰富的钾镁微量元素,在空腹时食用香蕉,容易破坏血液中的钙镁钾钠的平衡。所以在空腹时,无论有多饿也不能拿香蕉给孩子充饥。

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5、地瓜,红薯的俗称,因为地瓜中的含糖量高,空腹吃会刺激胃粘膜,分泌大量胃酸,引起烧心等不适感。所以空腹时要减少地瓜的捏入。

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6、糖,糖分吃的过多会影响孩子的酸碱平衡。如果空腹食用后,会导致胰岛素不能维持血糖稳定,导致血糖升高,严重影响孩子健康。

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