1、感情抑郁症容易得的几种人，大多都是被感情而伤过，困惑。那么解铃还需系铃人。只有真正面对自己，从而才能重新面对生活。感情上感觉空虚，失望，对前途也是迷茫的。
2、还有特征是感觉自己没有存在的价值感，同时自信心的缺乏也会导致如此。再者是曾经伤害过别人的感情，产生懊悔和内疚感的人，也容易得感情抑郁症。
3、感情抑郁症另外体现的是胃不舒服，消化不好。经常会感到疲惫，很累。失眠，偶尔会产生想自杀的念头。
4、那么如何缓解以上这样的症状呢？1、避免独锟侯希哇处，尽量走出去。和周边的亲朋好友多接触。其次是如果是感情上确实遇到问题，可以讲出来。让别人给予意见和分担。这样自己内心的压力会减少许多。
5、多运动，每天把作息时间安排好。用健康的生活方式去应对每一天的工作和生活。
6、如果是感情上还有困惑，有人说过，忘记一目愿硅囫段感情最好的方式是开始一段新的感情。这样会逐渐遗忘以前的一切。不要去想过去的事。有自杀想法的尽量要避过说湫鲆胪去，多想想，自己还有父母，还有那么多爱自己的人。这样子多不好。让更多的人伤心。
