1、首先将秋葵洗干净,锅倒水,水开放入秋葵过水
2、再将秋葵捞出来锅冷水切好,蒜 青椒 红椒切好备用
3、热锅倒油,放入蒜炒香
4、然后倒入青椒 红椒翻炒
5、加入蚝油 生抽翻炒
6、再倒入秋葵翻炒,适量加入点水
7、最后加入点鸡精翻炒片刻即可出锅