1、佩戴方式将皮带穿入自救器腰带环里面，固定在右侧的腰间。
2、开遏捍街熘启方式使用时先将自救器沿腰带转到腹前，一手托住底下，另一只手小心地去掉防尘套并将其丢弃。随后扳开带有红色标志的开启扳手，拉开封口带并扔掉。
3、丢弃一次性废件去掉上罐，左手抓住下罐，右手将上罐用力拔下并弃之。
4、丢弃下罐手提挎带，将自救器抽出后，将下外罐弃之。
5、整理气囊将挎带组的脖带挂在脖子上，整理好气囊。
6、拔掉口塞拔掉口具塞，快速拉启生氧启动针，使气囊迅速鼓起。（若氧烛启动失败，应对着口具向药罐吹一口气，使气囊鼓起，强制生氧）
7、开始入口使用将口具放入口中，口具片置于唇齿之间，牙齿咬紧牙垫，拉开鼻夹垫，用鼻夹垫夹住鼻子，开始用口呼吸。
8、调整阶段均匀呼吸，平稳快速撤离灾区。
